Pauline Rossignol

Pauline-Rossignol Team Building fpva

Team

Building

Avec Pauline

Offrez à vos collaborateurs une expérience immersive et motivante grâce à notre team building aviron en salle connectée. Apprenez les bases du rameur, relevez des défis individuels et collectifs, et boostez la cohésion d’équipe dans une ambiance dynamique.

Réserver la prestation

ACTIVITÉ TEAM BUILDING SUR RAMEUR

Et santé bien être

  • Un personnel qualifié pour les animations et le coaching sportif
  • Du matériel mis à disposition dans vos locaux (ergomètres…)
  • Des échanges constructifs sur le lien : sport et vie d’entreprise

Offre à la demande sur 1 journée ou 1/2 journée (ou +)

OBJECTIFS

Les objectifs pour nous, FPVA

1. Proposer des activités sportives aux entreprises

Des challenges individuels et collectifs sur le rameur, des conseils techniques et une motivation à l’effort

2. Aider les collaborateurs à être bien dans leur corps et booster leur santé

Tester se condition physique, sentir les effets bénéfiques du sport et une diminution des maladies professionnelles pour un esprit sain dans un corps sain

3. Améliorer la productivité et renforcer la cohésion d’équipe au travail

Se défier entre vous, passer un moment convivial, souder les liens et apporter une joie de vivre

EN QUELQUES CHIFFRES

-30 à 40%

d’absentéisme

+6 à 9%

de gain de productivité

-25%

de turnover des salariés

DÉROULÉ

Comment se déroule un team building pour un initié?

Explication
sur place de la séance

1

Découverte
du geste de l’aviron.

2

Echauffement
et pratique par groupe.
Perfectionnement de son geste. 

3

Défis challenges
individuels courts.
Pause 10 min.

4

Défis challenges collectifs
(relais à plusieurs).

5

Retour sur la séance.
Echanges avec la championne d’aviron.

6

QUESTIONS FRÉQUENTES

Team Building

Fournissez vous les machines à ramer, ergomètres?

Oui, en fonction du nombre de personnes à initier et des objectifs.

Quel type de salle prévoir ?

Une salle d’activités d’environ 50 m2, c’est le minimum pour 5 ergomètres et 25
personnes. Nous pouvons nous installer dans une partie de gymnase, ou même une entrée de salle de sport ou un hall d’accueil…
Nous nous adaptons à vos besoins.

Quel équipement prévoir pour un team building ?

Pour connecter les rameurs entre eux et projeter les courses sur un écran, il nous faut un rétroprojecteur, un mur blanc ou un écran vidéoprojeteur.
Nous fournissons aussi les cables de connexion des rameurs entre eux et
l’ordinateur. Le rétroprojecteur pilote est prévu si besoin.

Peut-on prévoir un team building aviron en extérieur ?

Oui, les ergomètres fonctionnent sans problème, mais ils ne sont pas connectés
entre eux dans ce cas. Et s’il pleut, nous protégeons les écrans.

Faut-il prévoir de l’électricité ?

Les rameurs sont autonomes mais pour les connecter entre eux, il faut une alimentation électrique.

Avez vous besoin du wifi ?

C’est mieux mais ce n’est pas obligatoire.

Combien peut-on initier de personnes ?

Sur un forum santé, nous avons initié et testé la condition physique de 300 jeunes le matin et 300 l’après-midi. Nous adaptons le contenu de la formation au nombre de pratiquants prévus.

Doit-on prévoir un écran de projection ?

Nous projetons les courses sur un écran numérique que vous fournissez ou sur un mur blanc avec rétroprojecteur que nous apportons.

Qui encadre l’animation?

Pauline Rossignol, et François Rossignol, associés, tous les deux champions de France d’aviron, ou une personne diplômée et médaillée si Pauline est absente pour des compétitions.

Doit-on prévoir une sonorisation et de la musique ?

Pour dynamiser la séance de sport, c’est bien de compléter par un système audio performant avec un animateur et deux micros.

Faut-il être particulièrement en forme physique ?

Pas du tout, vous pouvez ramer à votre niveau et la pratique est aisée. Nous vous apprenons le bon geste à l’échauffement.

Quelle tenue de sport faut-il prévoir ?

Une tenue de sport classique, short, teeshirt, survètement, ligins, et des baskets.

Comment se déroule une animation ou un team building ?

1 – Explication sur place de la séance
2 – Découverte du geste de l’aviron.
3 – Echauffement et pratique par groupe. Perfectionnement de son geste.
4 – Défis challenges individuels courts. Pause 10 min.
5 – Défis challenges collectifs (relais à plusieurs)
6 – Retour sur la séance.
7 – Echanges avec le ou la rameuse de haut niveau championne d’aviron.

Peut-on se blesser ?

Il n’y a pas de chocs, d’obstacles, le rameur est assis et peut pratiquer sans forcer, tranquillement.

Aura-t-on un défi à relever ?

Oui, un exemple ci-dessous :
Sur le challenge individuel, allez plus vite au deuxième passage qu’au premier montrant votre concentration et détermination.

Sur le relais de 2000m à plusieurs rameurs ou rameuses, vous aurez un challenge qui est de parcourir les 2000 mètres, distance olympique, plus vite que Pauline Rossignol seule !

Peut-on prévoir une animation à l’extérieur ?

Sans problèmes, mais s’il pleut, nous devons protéger les écrans des machines à ramer. Dans ce cas, les rameurs ne sont pas connectés entre eux, et les courses ne sont pas projetées sur le grand écran.

Et si un pratiquant veut s’acheter un rameur pour sa pratique chez lui, est-ce possible ?

Fpva monte et livre le rameur en Ile de France avec une prise en main de la machine et des conseils pour bien commencer.
Un programme et un suivi mensuel sont ensuite proposés à ceux qui choisissent l’option d’accompagnement sur demande.

Conférence

Plongez dans l’univers du sport de haut niveau et découvrez les parallèles inspirants avec le monde de l’entreprise. Nos conférences abordent des thématiques comme la gestion de la performance, la résilience et le travail d’équipe. À travers des retours d’expérience et des échanges interactifs, inspirez vos équipes et donnez-leur les clés pour exceller dans leur quotidien professionnel​.

Animation Sportive

Animez vos événements avec une activité originale et accessible à tous : l’initiation à l’aviron indoor. Parfait pour les forums, séminaires ou événements d’entreprise, notre animation inclut une découverte du geste, des challenges ludiques. Une activité engageante qui combine plaisir, effort physique et dépassement de soi​.
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